Descubre los 3 deportes más sanos para el corazón

Los 3 deportes más sanos para el corazón

Los 3 deportes más sanos para el corazón. Por supuesto que practicar deporte siempre es bueno para la salud de nuestro corazón. Pero, como en todo, hay que seguir unas pautas a la hora de ejercitarlos y seguir una serie de prevenciones para que en su realización, nuestro corazón no sufra ningún daño y no nos llevemos ningún susto. Te descubrimos cuales son…

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Prevención ante la Práctica Deportiva. gCardio es Distribuidor Oficial para España de la marca Zoll. Visita nuestra tienda Online o llámanos 900 902 577

Prevención ante la práctica deportiva

Conocer el estado de tu salud antes de realizar actividad física es fundamental para prevenir futuras enfermedades derivadas del ejercicio físico. Para ello, recomendamos que antes de iniciarse en cualquier actividad deportiva, se realice un examen de salud. El proceso de la evaluación médica incluye una serie de pruebas, que hoy en día muchos centros médicos ofertan…

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Dormir bien para ganar en salud. gCardio es Distribuidor Oficial para España de la marca Zoll. Visita nuestra tienda Online o llámanos 900 902 577

Dormir bien para ganar en salud

Un reciente estudio revela que dormir de 7 a 9 horas diarias reduce nuestro riesgo de sufrir alguna enfermedad de origen cardiovascular hasta en un 65%. Se ha comprobado que la falta de sueño provoca, entre otros trastornos, aumento de la tensión arterial, envejecimiento prematuro de la piel, estados de nerviosismo, aumento de peso, etc., alteraciones éstas que contribuyen…

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Emociones positivas para mejorar la salud. gCardio es Distribuidor Oficial para España de la marca Zoll. Visita nuestra tienda Online o llámanos 900 902 577

Emociones positivas para mejorar la salud

Hemos oído, a través de multitud de fuentes, los beneficios para la salud que comporta la risa, mecanismo natural del ser humano para liberar tensión y experimentar una sensación placentera y de bienestar. La psicología positiva profundiza en el estudio de las cualidades positivas inherentes al ser humano y la relación directa entre emociones positivas y niveles de salud elevados…

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Desayuno como medicina para el corazón. gCardio es Distribuidor Oficial para España de la marca Zoll. Visita nuestra tienda Online o llámanos 900 902 577.

Desayuno como medicina para el corazón

La importancia de una correcta alimentación para mantener en plena forma nuestra salud cardiovascular es una de las recomendaciones médicas más extendidas entre la sociedad actual. Investigaciones recientes muestran que el desayuno es esencial en la prevención de infartos y otras patologías de origen cardiovascular. En concreto, un estudio publicado en la Revista Española de cardiología…

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