Los 3 deportes más sanos para el corazón. Por supuesto que practicar deporte siempre es bueno para la salud de nuestro corazón. Pero, como en todo, hay que seguir unas pautas a la hora de ejercitarlos y seguir una serie de prevenciones para que en su realización, nuestro corazón no sufra ningún daño y no nos llevemos ningún susto. Te descubrimos cuales son...

Conocer el estado de tu salud antes de realizar actividad física es fundamental para prevenir futuras enfermedades derivadas del ejercicio físico. Para ello, recomendamos que antes de iniciarse en cualquier actividad deportiva, se realice un examen de salud. El proceso de la evaluación médica incluye una serie de pruebas, que hoy en día muchos centros médicos ofertan...

El actual estilo de vida está obligando al ser humano a ser cada vez más sedentario, hecho contrario a nuestra propia naturaleza pues estamos diseñados para movernos. El ejercicio físico es un pilar esencial en la prevención de la enfermedad cardiovascular y la mejor herramienta para gozar de “buena salud”.