Como el sol nos ayuda a revertir los daños cardiovasculares

por Estefanía Cobos | Feb 27, 2018 | Recomendaciones

La vitamina D-3 es una versión de la vitamina D. Se produce en nuestro cuerpo cuando se expone al sol. Como el sol nos ayuda a revertir los daños cardiovasculares Un reciente estudio publicado en International Journal of Nanomedicine liderado por científicos de la...

5 alimentos para proteger nuestro corazón

por Estefanía Cobos | Feb 15, 2018 | Alimentación

Para ayudar a combatir las afecciones cardiacas es esencial seguir una dieta baja en grasas. 5 alimentos para proteger nuestro corazón Una buena alimentación, acompañada de ejercicio moderado y unos hábitos de vida saludables, son esenciales para mantener una correcta...

Así actúa nuestro corazón mientras dormimos

por Estefanía Cobos | Abr 25, 2016 | Corazón

Es de sobra conocido que tenemos que dormir bien y lo suficiente, no solo para tener una buena apariencia física. Así actúa nuestro corazón mientras dormimos También porque nos lo pide el corazón. Dormir bien es importante para nuestro corazón que, además, varía su...

Los ataques al corazón se multiplican por 4 en diabéticos

por Estefanía Cobos | Mar 14, 2016 | Diabetes

La delicada salud que sufren los diabéticos debe ser cuidada al máximo. Los ataques al corazón se multiplican por 4 en diabéticos Si comer sano y hacer ejercicio deben ser dos prioridades básicas para tener un corazón sano en cualquier persona, estos requisitos deben...

Cómo los estados de ánimo influyen en nuestro corazón

por Estefanía Cobos | Mar 1, 2016 | Psicología

Te contamos la relación entre nuestro órgano más preciado y nuestro estado anímico. Cómo los estados de ánimo influyen en nuestro corazón Para nuestro corazón, no es lo mismo estar triste que estar contento. Parece una obviedad, ¿verdad? Pero esta afirmación tiene...