Una Navidad saludable

por Estefanía Cobos | Dic 23, 2022 | Salud

Las fiestas de Navidad están cargadas de encuentros y comidas con familiares y amigos. Resulta fácil relacionar estos días con los excesos: gastos en regalos, aglomeraciones en comercios, estrés ante la organización de eventos familiares y comidas copiosas. Todos...

Empresa Sana y Salud Laboral

por Estefanía Cobos | Jun 11, 2018 | Salud

Es cierto que ser una empresa saludable es el camino pero, ¿sabes si trabajas en una de ellas? Empresa Sana y Salud Laboral Nuestro lugar de trabajo, mayoritariamente se convierte, casi, en nuestra segunda residencia, y en los casos más extremos, llega a considerarse...

Los trabajos con más infartos

por Estefanía Cobos | May 31, 2016 | Recomendaciones

Si eres un profesional de estos sectores, debes estar alerta. Los trabajos con más infartos La Universidad de Praga ha hecho pública las que asegura, son las profesiones más dañinas para el corazón, los trabajos con más infartos según las estadísticas. Si eres un...

Redes sociales, soledad y ataques de corazón

por Estefanía Cobos | May 6, 2016 | Corazón

Anímate y sociabilízate, tu corazón te lo agradecerá. Redes sociales, soledad y ataques de corazón Las redes sociales y la soledad pueden provocar ataques de corazón. Así lo afirma la prestigiosa revista sobre cardiología Heart. ¿Solución? Sociabilizarse se tenga la...

Así actúa nuestro corazón mientras dormimos

por Estefanía Cobos | Abr 25, 2016 | Corazón

Es de sobra conocido que tenemos que dormir bien y lo suficiente, no solo para tener una buena apariencia física. Así actúa nuestro corazón mientras dormimos También porque nos lo pide el corazón. Dormir bien es importante para nuestro corazón que, además, varía su...