Hoy 29 de septiembre se celebra el #DíaMundialdelCorazón con el objetivo de visibilizar la importancia del cuidado del corazón.
La situación actual en la que nos encontramos de pandemia pone de manifiesto la importancia de tener hábitos saludables para reforzar nuestro sistema inmune.
Ahora rendimos culto al cuerpo par que sea visto desde un Smartphone.
Las vacaciones de Semana Santa son ideales para tomarnos un respiro del frenético día a día.
Para ayudar a combatir las afecciones cardiacas es esencial seguir una dieta baja en grasas.
Un reciente estudio revela que dormir de 7 a 9 horas diarias reduce nuestro riesgo de sufrir alguna enfermedad de origen cardiovascular hasta en un 65%. Se ha comprobado que la falta de sueño provoca, entre otros trastornos, aumento de la tensión arterial, envejecimiento prematuro de la piel, estados de nerviosismo, aumento de peso, etc., alteraciones éstas que contribuyen...